COME METTERE IN PRATICA LA MAGIA DELLA QUOTIDIANITA’…e vivere una vita piena di “miracoli” aprendosi agli altri

Foto di Felix Mittermeier – Pixabay

L’intervista di Tim Ferriss ad Adam Robinson, una persona speciale che racconta del suo approccio agli investimenti, della meditazione attraverso il monitoraggio del battito del cuore, di come è passato dall’essere patologicamente introverso ad una costante pratica di apertura verso gli altri (quanto basta), dell’attitudine all’entusiasmo e alla sperimentazione che ogni giovane fresco di studi deve avere, e di come piccoli (e segreti) atti di gentilezza rendano la vita magica. 

Come ormai noto, sono una assidua ascoltatrice di podcast (per chi non lo sapesse, i PODCAST sono una specie di radio che viaggia su internet e con una infinità di canali che chiunque può ascoltare come e quando preferisce. Una Netflix solo audio) che sono diventati mei fedeli compagni di vita. E una delle puntate che mi ha “trafitto il cuore” è stata quella in cui Tim Ferriss – il Tim Ferriss di Tools of Titans, e di Tribe of Mentors – intervista Adam Robinson.

Una puntata memorabile!

…che ho pensato di tradurre e sintetizzare per i miei fedeli lettori che così potranno godere di una lezione di vita di una delle persone più eccezionali al momento in circolazione….almeno a mio parere.  Leggi tutto “COME METTERE IN PRATICA LA MAGIA DELLA QUOTIDIANITA’…e vivere una vita piena di “miracoli” aprendosi agli altri”

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LA SOTTILE ARTE DI…FREGARSENE…

I consigli del “filosofo pratico” Mark Manson su come affrontare la vita nella sua quotidianità e in base a quali criteri scegliere tra le infinite possibilità che, inevitabilmente, si affacciano sul nostro percorso.

Viviamo in una epoca di enormi opportunità e di infinite opzioni tra cui scegliere. Per quale recondito motivo, allora, non consideriamo la vita come una pura e semplice “benedizione” e siamo invece continuamente stressati? Potremmo avere tutto ciò che vogliamo e invece ci angustiamo e disperiamo inutilmente. La risposta è che cerchiamo di fare tutto quanto insieme. Dovremmo, invece, concentrarci su ciò che è davvero importante per noi e fare solo quello…fregandocene del resto. Saremmo così più felici e soddisfatti. Il messaggio finale quindi è: essere a proprio agio con il fallimento, non temere la morte e trovare uno scopo nella vita.  Leggi tutto “LA SOTTILE ARTE DI…FREGARSENE…”

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L’INTELLIGENZA EMOZIONALE PER AFFRONTARE LA VITA CON GRINTA ED ENTUSIASMO

Come ritrovare la motivazione nel lavoro e nelle incombenze quotidiane

Questo è un post “adattato” – o per meglio dire liberamente “tradotto” – da uno dei miei scrittori preferiti, Eric Barker. Il suo blog si intitola Barking up the Wrong Tree, un modo per dire “essere fuori strada”, “sbagliare”, “prendere un granchio”…insomma, ci siamo capiti. Il blog in questione, infatti, dà consigli, sempre fondati su ricerche scientifiche, per vivere meglio e destreggiarsi nelle varie ed eventuali difficoltà che ci si parano davanti e che dobbiamo in qualche modo affrontare. In altre parole, e come dice il nome, consigli per “non andare fuori strada”.  Leggi tutto “L’INTELLIGENZA EMOZIONALE PER AFFRONTARE LA VITA CON GRINTA ED ENTUSIASMO”

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SULLE SPALLE DEI GIGANTI

Il libro di Tim Ferriss – Tools of Titans – con i consigli degli “illuminati” che li hanno sperimentati con successo e hanno migliorato la loro vita

Photo by Luca Zanon on Unsplash

Leggere – e cercare di riassumere – l’ultimo (anzi penultimo) libro di Tim Ferriss, Tools of Titans, è una impresa…“titanica”. Beh…vabbè…questa è forse una esagerazione, anche se non troppo, direi. Tim Ferriss, per chi non lo conoscesse, è uno dei nuovi guru della rete. Autore del libro “cult” 4 Ore alla Settimana, Ricchi e Felici Lavorando 10 volte di meno, che è poi diventato un super bestseller ormai dieci anni fa, Tim prefigura e auspica uno stile di vita – lifestyle, come lui stesso lo definisce – da “uomo rinascimentale”. Una vita dove il lavoro non la fa “da padrone” e dove è innanzitutto il benessere psicofisico della persona, nella sua interezza, che conta davvero e su cui tutti noi siamo chiamati a riflettere e ad agire.

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COME SVILUPPARE L’INTELLIGENZA MOTIVAZIONALE IN 4 SEMPLICI PASSI

Il metodo WOOP per chi vuole capire cosa desidera davvero dalla vita e che ci aiuta a raggiungere la libertà programmando la nostra mente e guidandola sulla strada per essere felici.

Gabrielle Oettingen è una psicologa tedesca che lavora da anni negli Stati Uniti, alla New York University, e che ha sviluppato un metodo, in parziale contrapposizione o meglio ad integrazione della psicologia positiva (e della “famigerata” Legge di Attrazione), per identificare i veri desideri – anche quelli che giacciono nel profondo del nostro inconscio – e realizzarli. Secondo la Oettingen non basta “pensare positivo” per avere successo o fare ciò che si desidera. Bisogna seguire un metodo semplice e intuitivo, veloce (bastano dai 5 ai 20 minuti per metterlo in pratica), che si articola in soli 4 passi: Wish, Outcome, Obstacle, Plan – Desiderio, Risultato, Ostacolo, Piano (WOOP).

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MANAGER DI TUTTO IL MONDO, UNITEVI!

L’appello di Domenico De Masi per spezzare le catene e riorganizzare la nostra vita…

Le comete – Hubble telescope

Questo post è un inno alla libertà e alla vita vissuta con curiosità e serenità. Un inno che ho ripreso direttamente dall’ultimo libro di Domenico De Masi, UNA SEMPLICE RIVOLUZIONE, LAVORO, OZIO, CREATIVITA’: NUOVE ROTTE PER UNA SOCIETA’ SMARRITA.

Un saggio composto di tanti brevi capitoli, ciascuno focalizzato su un argomento, una “parola chiave”. Riporto qui di seguito quello intitolato MANAGER perché esprime esattamente il mio modo di vedere cosa è diventato il lavoro che la società e il sistema ci hanno imposto: Leggi tutto “MANAGER DI TUTTO IL MONDO, UNITEVI!”

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LA CURIOSITÀ È…ancora una volta…. LA BUSSOLA

I consigli di Elizabeth Gilbert per vivere una vita felice all’insegna dalla creatività

Uno dei temi del blog è la crescita personale. Un terreno già battuto, soprattutto negli Stati Uniti, ma anche in Italia, con blogger e guru di varia fama che si sono guadagnati una loro piccola/grande audience dando suggerimenti su come migliorare la propria vita. Non mi addentrerò in tecnicismi né intendo fornire decaloghi e liste. Più che altro mi piace riportare quello che mi ha colpito nel corso delle letture e dei podcast che ascolto.

In questo post mi soffermerò sugli insegnamenti e i consigli di Elizabeth Gilbert, scrittrice statunitense famosa per Mangia Prega Ama, un libro da cui è stato tratto il film che ha avuto come protagonista Julia Roberts. Passato qualche anno da quel successo planetario, la Gilbert è adesso più popolare che mai grazie anche a Big Magic, un intenso e appassionato invito a coltivare e amare la nostra CREATIVITÀ.

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UNA “VITA BELLA” È ISPIRATA DALL’AMORE E GUIDATA DALLA CONOSCENZA

 The good life is one inspired by love and guided by knowledge”
Bertrand Russell

Ecco il primo post di quelli che saranno una lunga serie di intriganti e stimolanti articoli che, da quando ho deciso di intraprendere la strada della blogger e di lanciarmi in un progetto tutto mio, raccolgo diligentemente in un piano editoriale da sviluppare nei prossimi mesi. Non vedo l’ora!

Un progetto che mi permette di esprimere in un luogo dedicato i miei valori, di raccontare le mie esperienze, di condividere gli entusiasmi che mi animano quando scopro qualcosa di interessante e che mi stimola a riflettere, a cambiare e ad intraprendere nuove strade.

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