COME SENTIRSI FELICI E POSITIVI NEI CONFRONTI DEL PROPRIO LAVORO

Foto di Bilby Summerhill – Mug Shot FLICKR

…grazie all’IMMAGINAZIONE!

Da qualche mese seguo e leggo gli articoli pubblicati su GREATER GOOD SCIENCE , un sito di “psicologia positiva” che fa capo all’Università di Berkeley dove vengono pubblicati, ogni settimana, post molto interessanti sulla mindfulness, la felicità, la consapevolezza e il benessere psicologico in generale. Insomma una fonte costante di suggerimenti, regole da seguire e pratiche accessibili a tutti che possono davvero migliorare la nostra vita.

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COME SVILUPPARE L’INTELLIGENZA MOTIVAZIONALE IN 4 SEMPLICI PASSI

Il metodo WOOP per chi vuole capire cosa desidera davvero dalla vita e che ci aiuta a raggiungere la libertà programmando la nostra mente e guidandola sulla strada per essere felici.

Gabrielle Oettingen è una psicologa tedesca che lavora da anni negli Stati Uniti, alla New York University, e che ha sviluppato un metodo, in parziale contrapposizione o meglio ad integrazione della psicologia positiva (e della “famigerata” Legge di Attrazione), per identificare i veri desideri – anche quelli che giacciono nel profondo del nostro inconscio – e realizzarli. Secondo la Oettingen non basta “pensare positivo” per avere successo o fare ciò che si desidera. Bisogna seguire un metodo semplice e intuitivo, veloce (bastano dai 5 ai 20 minuti per metterlo in pratica), che si articola in soli 4 passi: Wish, Outcome, Obstacle, Plan – Desiderio, Risultato, Ostacolo, Piano (WOOP).

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LA CURIOSITÀ È…ancora una volta…. LA BUSSOLA

I consigli di Elizabeth Gilbert per vivere una vita felice all’insegna dalla creatività

Uno dei temi del blog è la crescita personale. Un terreno già battuto, soprattutto negli Stati Uniti, ma anche in Italia, con blogger e guru di varia fama che si sono guadagnati una loro piccola/grande audience dando suggerimenti su come migliorare la propria vita. Non mi addentrerò in tecnicismi né intendo fornire decaloghi e liste. Più che altro mi piace riportare quello che mi ha colpito nel corso delle letture e dei podcast che ascolto.

In questo post mi soffermerò sugli insegnamenti e i consigli di Elizabeth Gilbert, scrittrice statunitense famosa per Mangia Prega Ama, un libro da cui è stato tratto il film che ha avuto come protagonista Julia Roberts. Passato qualche anno da quel successo planetario, la Gilbert è adesso più popolare che mai grazie anche a Big Magic, un intenso e appassionato invito a coltivare e amare la nostra CREATIVITÀ.

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COME TROVARE IL PROPRIO SCOPO NELLA VITA…

Foto di Ryan Hallock/Flickr

…oppure no? …

Come trovare uno “scopo nella vita”, qualcosa a cui dedicarsi “anima e corpo” sentendosene irrefrenabilmente e irrevocabilmente attratti, è diventato un argomento super gettonato nella rete.

Guru, coach e mentori di ogni ordine e grado sono ben felici di fornire il loro parere e, soprattutto, le loro strategie per chi, come la stragrande maggioranza delle persone, non ha avuto la fortuna di nascere con una “vocazione nel cassetto”.

Dopo aver letto svariati blog e ascoltato altrettanti podcast, è mia intenzione trarre il succo di ciò che ho imparato e fare una riflessione sul mio caso personale e su quanto quello che viene tanto acclamato è poi possibile davvero mettere in pratica.

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UNA “VITA BELLA” È ISPIRATA DALL’AMORE E GUIDATA DALLA CONOSCENZA

 The good life is one inspired by love and guided by knowledge”
Bertrand Russell

Ecco il primo post di quelli che saranno una lunga serie di intriganti e stimolanti articoli che, da quando ho deciso di intraprendere la strada della blogger e di lanciarmi in un progetto tutto mio, raccolgo diligentemente in un piano editoriale da sviluppare nei prossimi mesi. Non vedo l’ora!

Un progetto che mi permette di esprimere in un luogo dedicato i miei valori, di raccontare le mie esperienze, di condividere gli entusiasmi che mi animano quando scopro qualcosa di interessante e che mi stimola a riflettere, a cambiare e ad intraprendere nuove strade.

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